Pérdida del cabello - Causas, Prevención y Tratamiento
El
cuero cabelludo de un adulto contiene unos 100.000 folículos del pelo. Todos
los días el cuero cabelludo pierde alrededor de 100 cabellos y que volverá a
crecer en 5-6 semanas. A partir de los 40 años, los niveles de prolactina
subproducto de la testosterona de los hombres aumenta, estimulando la
producción de la enzima 5-alfa reductasa que provoca la conversión de
testosterona a DHT testosteronas gihydro-causando el pelo vuelva a crecer más
delgado o no vuelto a crecer en absoluto. Esto provoca un problema de
pérdida de cabello alopecia androgénica, ya DHT encoge los folículos causando
cabello se adelgaza y el pelo del retroceso en la frente, la corona y el templo
para los hombres y adelgaza más de todo el cuero cabelludo de la mujer. ¿Qué
causa la caída del cabello?
1.Las causas de la pérdida de pelo
a) Envejecimiento
El envejecimiento humano es el proceso biológico que es inevitable, pero controlable con una dieta saludable con hidratos de carbono complejos, los alimentos verdes, ajo, cebolla, agua y zumos que ayudarán a disminuir el proceso de envejecimiento en un cierto grado. También ayuda a reducir la cantidad de DHT producido en nuestro cuerpo, resultado en posponer la pérdida del cabello a nuestro cuero cabelludo.
El envejecimiento humano es el proceso biológico que es inevitable, pero controlable con una dieta saludable con hidratos de carbono complejos, los alimentos verdes, ajo, cebolla, agua y zumos que ayudarán a disminuir el proceso de envejecimiento en un cierto grado. También ayuda a reducir la cantidad de DHT producido en nuestro cuerpo, resultado en posponer la pérdida del cabello a nuestro cuero cabelludo.
b) deficiencia de minerales
minerales tales como calcio, hierro, cobre, cromo, yodo, zinc, y magnesio son necesarios para mantener el crecimiento del cabello sano. Deficiencia de minerales reducirá la posibilidad de regular la circulación de la sangre que promueve el crecimiento sano del pelo y las hormonas tiroideas que evitar que el pelo seco y pérdida de cabello, así como defectos en el color del cabello. El exceso de hierro es tóxico para el cuerpo. Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento mineral.
minerales tales como calcio, hierro, cobre, cromo, yodo, zinc, y magnesio son necesarios para mantener el crecimiento del cabello sano. Deficiencia de minerales reducirá la posibilidad de regular la circulación de la sangre que promueve el crecimiento sano del pelo y las hormonas tiroideas que evitar que el pelo seco y pérdida de cabello, así como defectos en el color del cabello. El exceso de hierro es tóxico para el cuerpo. Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento mineral.
c) La deficiencia de oxígeno
deficiencia de oxígeno en la sangre debilita los folículos pilosos, lo que conduce a la sequedad del cuero cabelludo y pérdida de cabello. Dieta controlada que es alta en grasas saturadas hace que se acumule en las arterias que resulta en menos oxígeno en el torrente sanguíneo de colesterol. También el consumo de cigarrillos y el humo de segunda mano reduce el flujo de sangre y aumenta la actividad de coagulación de la sangre de las células que obstruir el flujo de sangre y dañar las arterias causando deficiencia de oxígeno y los resultados en debilitar de los folículos pilosos.
deficiencia de oxígeno en la sangre debilita los folículos pilosos, lo que conduce a la sequedad del cuero cabelludo y pérdida de cabello. Dieta controlada que es alta en grasas saturadas hace que se acumule en las arterias que resulta en menos oxígeno en el torrente sanguíneo de colesterol. También el consumo de cigarrillos y el humo de segunda mano reduce el flujo de sangre y aumenta la actividad de coagulación de la sangre de las células que obstruir el flujo de sangre y dañar las arterias causando deficiencia de oxígeno y los resultados en debilitar de los folículos pilosos.
d) Efectos secundarios de los medicamentos tomados
Algunos medicamentos contienen elementos que pudieran causar la pérdida del cabello, tales como litio, warfarina, heparina, y las anfetaminas. Cuando la pérdida de cabello es un efecto secundario de un medicamento, el crecimiento del cabello vuelve a la normalidad una vez que se suspende el medicamento.
Algunos medicamentos contienen elementos que pudieran causar la pérdida del cabello, tales como litio, warfarina, heparina, y las anfetaminas. Cuando la pérdida de cabello es un efecto secundario de un medicamento, el crecimiento del cabello vuelve a la normalidad una vez que se suspende el medicamento.
e) Genética caída del cabello
La pérdida de cabello se debe a la herencia. Que se transmite de generación en generación. Pérdida de cabello genética aparece predominantemente en hombres, pero también puede aparecer en algunas mujeres selectas.
La pérdida de cabello se debe a la herencia. Que se transmite de generación en generación. Pérdida de cabello genética aparece predominantemente en hombres, pero también puede aparecer en algunas mujeres selectas.
2. Alimentos que se deben evitar
Los
alimentos que pueden causar la pérdida del cabello y disminuir el crecimiento
del cabello.
a) Grasas saturadas y trans
alimentos tales como la carne, las aves y los alimentos fritos contienen grasa saturada alta. Los alimentos como la margarina, el queso y la mantequilla contienen altas cantidades de grasas trans. Estos alimentos hacen que el colesterol se acumule en las arterias y venas pequeñas en el cuero cabelludo que resulta en menos oxígeno es entregado a la célula en su cuerpo, incluyendo las células de los folículos.
alimentos tales como la carne, las aves y los alimentos fritos contienen grasa saturada alta. Los alimentos como la margarina, el queso y la mantequilla contienen altas cantidades de grasas trans. Estos alimentos hacen que el colesterol se acumule en las arterias y venas pequeñas en el cuero cabelludo que resulta en menos oxígeno es entregado a la célula en su cuerpo, incluyendo las células de los folículos.
b) Los alimentos que contienen aspartamo y glutamato
monosódico
Glutamato monosódico contienen químicos que causan el aumento de peso, aumento del apetito y también causa varios tipos de problemas de salud tales como la pérdida del cabello.
Aspartame contiene químicos tóxicos que hacen que aumente de peso, aumenta el hambre y las causas de los problemas médicos, como migrañas y la mala circulación sanguínea.
Glutamato monosódico contienen químicos que causan el aumento de peso, aumento del apetito y también causa varios tipos de problemas de salud tales como la pérdida del cabello.
Aspartame contiene químicos tóxicos que hacen que aumente de peso, aumenta el hambre y las causas de los problemas médicos, como migrañas y la mala circulación sanguínea.
c) Fumar
Como mencionamos en el artículo anterior, el fumar puede reducir el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo que causa el endurecimiento de las arterias, el flujo sanguíneo límite y hacer que la pérdida de cabello peor.
Como mencionamos en el artículo anterior, el fumar puede reducir el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo que causa el endurecimiento de las arterias, el flujo sanguíneo límite y hacer que la pérdida de cabello peor.
d) Color Artificial
colores Artifiicial contiene compuestos químicos que toman su peaje en el
equilibrio natural del cuerpo.
Los alimentos específicos que deben evitarse incluyen las bebidas de colores, caramelos de colores lacados, gomitas y duro, y muchos cereales de colores.
Los alimentos específicos que deben evitarse incluyen las bebidas de colores, caramelos de colores lacados, gomitas y duro, y muchos cereales de colores.
e) Los conservantes
Estos son potencialmente tóxicos para el hígado y los riñones que causan la pérdida del cabello y evitar el crecimiento del cabello como hemos mencionado en el artículo "La pérdida de cabello parte IV - regenerar el cabello con hierbas chinas".
Estos son potencialmente tóxicos para el hígado y los riñones que causan la pérdida del cabello y evitar el crecimiento del cabello como hemos mencionado en el artículo "La pérdida de cabello parte IV - regenerar el cabello con hierbas chinas".
f) Food Packaging
policloruro de vinilo es un carcinógeno conocido, y se usa a menudo como envoltorios plásticos de alimentos. Es tóxico con altas cantidades causando daños en el riñón y el hígado dando como resultado la pérdida del cabello.
policloruro de vinilo es un carcinógeno conocido, y se usa a menudo como envoltorios plásticos de alimentos. Es tóxico con altas cantidades causando daños en el riñón y el hígado dando como resultado la pérdida del cabello.
g) La sal
Comer demasiada sal puede causar retención de líquidos y aumento de la presión sanguínea que causan menos oxígeno para ser entregado a las células del cuerpo, incluyendo las células en el cuero cabelludo en el resultado de la pérdida del cabello.
Comer demasiada sal puede causar retención de líquidos y aumento de la presión sanguínea que causan menos oxígeno para ser entregado a las células del cuerpo, incluyendo las células en el cuero cabelludo en el resultado de la pérdida del cabello.
3. Prevención de pérdida de cabello y tratamiento
I.
Éstos son algunos minerales importantes que pueden ayudar a prevenir la pérdida
de cabello y promover el crecimiento de cabello:
a)
Hierro
Hierro participa en la oxigenación de las células rojas de la sangre de su cuerpo. Es esencial para el crecimiento normal del pelo y el mantenimiento de la salud del cabello. Si la cantidad de hierro no puede ser sustituido con la ingesta de alimentos, la deficiencia de hierro causará la pérdida de cabello debido a la deficiencia de oxígeno.
Hierro participa en la oxigenación de las células rojas de la sangre de su cuerpo. Es esencial para el crecimiento normal del pelo y el mantenimiento de la salud del cabello. Si la cantidad de hierro no puede ser sustituido con la ingesta de alimentos, la deficiencia de hierro causará la pérdida de cabello debido a la deficiencia de oxígeno.
b)
Zinc
Ayuda a secretar el cuero cabelludo con aceite muy necesaria y evitar la caspa que pueden causar la pérdida del cabello.
Ayuda a secretar el cuero cabelludo con aceite muy necesaria y evitar la caspa que pueden causar la pérdida del cabello.
c)
Cobre
Un estudio muestra que estos complejos tripéptidos pueden ser realmente capaces de regenerar el cabello, incluso en pacientes con pérdida total de cabello debido a la alopecia. Concentraciones en los tejidos sanos de mentira cobre entre 1. 7 y 3. 5 miligramos. Todo lo demás va a causar la pérdida del cabello.
Un estudio muestra que estos complejos tripéptidos pueden ser realmente capaces de regenerar el cabello, incluso en pacientes con pérdida total de cabello debido a la alopecia. Concentraciones en los tejidos sanos de mentira cobre entre 1. 7 y 3. 5 miligramos. Todo lo demás va a causar la pérdida del cabello.
d)
Las vitaminas B
La deficiencia de vitaminas del complejo B (especialmente B6, B3, B5 y ácido fólico) en su dieta puede conducir a la pérdida del cabello.
La deficiencia de vitaminas del complejo B (especialmente B6, B3, B5 y ácido fólico) en su dieta puede conducir a la pérdida del cabello.
e)
Biotina
Biotina funciona como un agente anti envejecimiento y ayuda a producir queratina en la prevención de cabello gris y la pérdida de cabello.
Las fuentes de biotina son: granos enteros, yemas de huevo, hígado, arroz y leche.
Biotina funciona como un agente anti envejecimiento y ayuda a producir queratina en la prevención de cabello gris y la pérdida de cabello.
Las fuentes de biotina son: granos enteros, yemas de huevo, hígado, arroz y leche.
f) Vitamina A
La vitamina A es importante para la sobre-todo la buena salud. Es también beneficioso a los folículos pilosos, ya que mantiene la raíz del pelo lubricado. El exceso de vitamina A puede causar la pérdida del cabello.
La vitamina A es importante para la sobre-todo la buena salud. Es también beneficioso a los folículos pilosos, ya que mantiene la raíz del pelo lubricado. El exceso de vitamina A puede causar la pérdida del cabello.
g)
Vitamina E
La vitamina E actúa como un antioxidante que ayuda a la circulación efectiva en el cuero cabelludo debido al aumento de la absorción de oxígeno en la sangre, por lo tanto, desempeña un papel importante en la promoción del crecimiento del cabello y la prevención de la pérdida del cabello.
La vitamina E actúa como un antioxidante que ayuda a la circulación efectiva en el cuero cabelludo debido al aumento de la absorción de oxígeno en la sangre, por lo tanto, desempeña un papel importante en la promoción del crecimiento del cabello y la prevención de la pérdida del cabello.
h)
CQ-10
Coenzima Q10 (CQ-10) es una vitamina esencial que proporciona a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para crecer el pelo sano. También promueven la vitalidad en general y contribuyen a una piel hermosa y uñas fuertes.
Coenzima Q10 (CQ-10) es una vitamina esencial que proporciona a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para crecer el pelo sano. También promueven la vitalidad en general y contribuyen a una piel hermosa y uñas fuertes.
II. Éstos
son algunos de los alimentos diarios que podrían ayudar a prevenir la pérdida
de cabello y promover el crecimiento de cabello
1.
Yogur y soya
yogur y soja contienen altas cantidades de proteína que se necesita para mantener el crecimiento del cabello. Un estudio muestra que la proteína de soja refuerza el cabello y estimula su crecimiento.
yogur y soja contienen altas cantidades de proteína que se necesita para mantener el crecimiento del cabello. Un estudio muestra que la proteína de soja refuerza el cabello y estimula su crecimiento.
2. Vegetal
Verde oscuro
vegetal verde oscuro contiene altas cantidades de hierro que son necesarios para restaurar los niveles de oxígeno en la sangre, así como nutrir las células del cuerpo.
vegetal verde oscuro contiene altas cantidades de hierro que son necesarios para restaurar los niveles de oxígeno en la sangre, así como nutrir las células del cuerpo.
3. Grano
entero
Productos de grano entero contiene zinc
que se necesita para mantener el pelo sano. La deficiencia de zinc puede
conducir a secar el pelo y la piel grasa.
4. Ácido
graso esencial
ácido graso esencial se puede encontrar abundante en peces de agua fría. Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y reducir los triglicéridos en el resultado del aumento de la circulación del flujo de la sangre en nuestro cuerpo.
ácido graso esencial se puede encontrar abundante en peces de agua fría. Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y reducir los triglicéridos en el resultado del aumento de la circulación del flujo de la sangre en nuestro cuerpo.
5. Nueces
y semillas
Frutos secos y semillas son alimentos grasos que son normalmente las mejores fuentes de vitamina E, un antioxidante mejora inmune y protector de los nervios. La deficiencia de vitamina E puede dar lugar a trastornos de la piel, el cabello seco y pérdida de cabello.
Frutos secos y semillas son alimentos grasos que son normalmente las mejores fuentes de vitamina E, un antioxidante mejora inmune y protector de los nervios. La deficiencia de vitamina E puede dar lugar a trastornos de la piel, el cabello seco y pérdida de cabello.
6. Zanahorias
Las zanahorias contienen altas cantidades de vitamina A. Es un antioxidante que ayuda a producir sebo saludable en el cuero cabelludo. Tener demasiada vitamina A puede conducir a la pérdida del cabello.
Hay muchos otros alimentos que ayudan a promover el crecimiento del cabello y evitar la caída del cabello, tales como frutas, huevos, espinacas y brócoli.
Las zanahorias contienen altas cantidades de vitamina A. Es un antioxidante que ayuda a producir sebo saludable en el cuero cabelludo. Tener demasiada vitamina A puede conducir a la pérdida del cabello.
Hay muchos otros alimentos que ayudan a promover el crecimiento del cabello y evitar la caída del cabello, tales como frutas, huevos, espinacas y brócoli.
Muchas personas suelen llegar a mi sitio cansados de probar “soluciones” que realmente no funcionan. Mi recomendación es que tengan mucho cuidado, ya que hay mucha gente que seaprovecha de su desesperación y les ofrecen productos que no funcionan y lo único que hacen es quedarse con su dinero.
Pero eso no es todo! Deben tener mucho cuidado ya que si realizan un tratamiento inadecuado, la supuesta solución termina siendo peor que el problema inicial. Hay muchos efectos secundarios negativos en cremas, pastillas y medicamentos recetados que no suelen ser tenidos en cuenta.
Lo que yo tengo para ofrecerle es un producto que hará que la sonrisa vuelva a ser parte de su cara. Recuperará la confianza y autoestima que ha perdido al mismo tiempo que perdió el cabello.
